Selbsthilfe-Kontaktstelle Märkischer Kreis - Der Paritätische

Wir, die Selbsthilfe-Kontaktstelle Märkischer Kreis, sind eine professionelle Beratungsstelle rund um das Thema Selbsthilfe im Märkischen Kreis. In Krisen kann eine Selbsthilfegruppe eine echte Kraftquelle sein. Sie dient als eine wichtige Plattform zum Informations- und Erfahrungsaustausch für Betroffene und deren Angehörige.

Zu fast allen gesundheitlichen, psychosozialen und sozialen Themen bzw. Problemen gibt es Selbsthilfegruppen, wobei die Übergänge zwischen der gesundheitlichen und der psychosozialen bzw. sozialen Selbsthilfe oftmals fließend sind. Viele Selbsthilfegruppen sind in mehreren Bereichen aktiv und legen oft ein erweitertes Verständnis von Gesundheit oder von Sozialem zugrunde.

In der Gruppe tauschen die Teilnehmer*innen Ängste, Hoffnungen, Erfahrungen und auch wichtige Informationen aus. Sie erleben somit das Gefühl, nicht alleine zu sein mit ihrer schwierigen Lebenssituation. Sie werden aktiv, um mit vereinten Kräften ihre herausfordernde Lebenssituation zu bewältigen. Dabei entwickeln sie neue Perspektiven und verbessern ihre Lebensqualität.
Die Gruppen werden nicht von professionellen Helfern geleitet, jedoch können diese als Expert*innen für Fachreferate zu Rate gezogen werden. Somit werden die Teilnehmer*innen einer Selbsthilfegruppe Expert*innen in eigener Sache.

Jede Gruppe entscheidet selbst, wo und wie oft sie sich trifft. Manche Selbsthilfegruppen treffen sich wöchentlich in dafür angemieteten Räumen zur Gesprächsrunde, andere treffen sich nur einmal im Monat in einem Café oder einer Gaststätte. Die Gruppengröße ist variabel, häufig treffen sich zwischen 5 und 20 Personen.

Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist kostenlos, eine verpflichtende Mitgliedschaft nicht erforderlich.

Hier finden Sie Selbsthilfegruppen in NRW

https://www.selbsthilfenetz.de/